SilverCloud: 証拠に基づくメンタルヘルスアプリ
SilverCloudは、SilverCloud Healthが開発した無料のAndroidアプリです。このアプリは、精神および行動の健康問題に対するサポートと対話型プログラム、ツール、戦術を幅広く提供しています。アプリを利用するには、ヘルスケアサービスを通じてアクセスできるSilverCloudアカウントが必要です。SilverCloudのコンテンツは完全にエビデンスに基づいており、配信方法においてベストプラクティスに従っています。アプリは、マインドフルネス瞑想、呼吸法やリラクゼーションのエクササイズ、レビューページ、怒りの管理戦略など、不安、うつ病、ストレス、ウェルビーイング、レジリエンス、コーピングに関連するさまざまなツールを提供しています。
SilverCloudのプログラムは、各分野のリーダーからの研究とコンテンツを基に開発されています。これらのプログラムには、不安からのスペース、うつ病からのスペース、ストレスからのスペース、ポジティブな体イメージのためのスペースが含まれています。主要な臨床および専門家と共同で構築されたこれらのプログラムは、安全で機密性の高い空間で提供されるさまざまなツール、活動、教育を含んでおり、簡単に利用できます。このアプリは、精神および行動の健康を管理するユーザーに力を与え、対面サポートに関連する人間的な要素と社会的なサポートを組み込んでいます。
